۸ گام برای بالا بردن ارتعاشات و سطح انرژی راستمرد

۱- همیشه به آنچه در حال فکر کردن به آن هستید، آگاه باشید.۲- چشم تان را بروی زیبایی ها باز کنید.۳- از یک الگوی غذایی خوب پیروی کنید.۴- آب زیاد بنوشید.۵- مراقبه کنید.۶- شکرگزاری و قدردانی کنید.۷- مهربانی و کمک پیشه کنید.۸- حرکت و تلاش کنید.هر آنچه به زبان می آورید یا به آن فکر می کنید، می تواند به واقعیت مبدل شود. همه افکار شما رویتان تاثیر گذارند، بنابراین سعی کنید افکار منفی را به افکار مثبت تبدیل کنید، با جریان زندگی همراه شوید و آغوش تان را بروی تغییرات باز نگهدارید. با منفی گرایی اولین کسی که آسیب می بیند خود شما هستید! (این به معنای افکار ساده انگارانه و دور از واقعیت نیست، احت...